施術の流れ

ご予約の時間にお越しください。
初めての方には簡単なカウンセリングシートのご記入をお願いしています。

現在のお悩みや日常生活で気になることをお聞きします。
「いつから」「どのような動きでつらいか」など、原因につながるポイントを丁寧に確認します。

姿勢や身体の使い方を確認し、痛みや不調につながっている可能性のある「動きのクセ」をチェックします。そのうえで、身体に負担がかかっているポイントを整理し、わかりやすくご説明します。

手技や物理療法を用いて、筋肉や関節の状態を整えます。
まずは負担のかかっている部分をケアし、動きやすい状態をつくります。

整えた状態をもとに、無理のない運動を行います。
ご自身に合った身体の使い方を身につけ、痛みを繰り返しにくい身体づくりを目指します。

ご自宅でできる簡単なストレッチや自主トレーニングをお伝えします。
お身体の状態に合わせて、無理のない通い方もご提案いたします。